ズボラな私でもできる乾燥肌ケアは、とりあえずは見つかりました。
今回、肌のことをいろいろと考えて、自分のダメダメっぷりも大いに反省。
顔を洗わないで寝るってことは、いかに生活に時間や余裕がないかってことだと思います。
いつの間にか、女を捨ててたんでしょうね。
肌が奇麗な人って、きっちりしている人が多いような気がします。
「生活の乱れ＝肌の乱れ」というのは、恥ずかしながら私が実証しています。
そこで、一つひとつ、生活や行動も見返してみることにしました。
まず紫外線ケアについて。妹にいつも「ちゃんとしなさい！」っていわれてたんですが、私、ほとんどしていませんでした。
陽に当たりたい放題です。
夏になると長い手袋をつけたり、サングラスに帽子と、徹底的に紫外線をカットしている人っていますよね。妹がそうなんです。
「そんなに徹底する必要ってあるわけ？」なんて、ちょっとクールに眺めていました。
でも今回、乾燥肌のことをいろいろと勉強して、紫外線の恐ろしさを知りました。
紫外線を受けるとどうなるか。
ものすごく水分を奪われてしまうので、乾燥肌の原因でもあるし、大事なコラーゲンを破壊するので、シワやたるみの原因になるそうです。
シミの原因にもなるし、メラニンによって肌が黒くなってしまうそう。美肌の大敵です。
「そんなに神経質にならなくっても大丈夫、大丈夫！」 なんて、なんの根拠もないのにケアをまったくしていなかった私。
夏用のファンデには、日焼け止め効果もあるのでまだいいとしても、紫外線って夏だけ降り注ぐわけではないそうです。
これからは、春や秋もしっかり日焼け止めを塗ろうと思います。せめて顔だけでも。
手足、とくに夏は肩が焼けてしまうこともあるんですが、できればそういう部分にも日焼け止めを塗るか、日傘などで対応しようと思います。
家のなかにいても安心はできないそうなので、家でも日よけスペースを作るなどの工夫が必要なようです。
もし焼けてしまったら、ゲルクリームでしっかり保湿しようかと。焼けた肌に塗り込むと、ス～っとして気持いいんだそうです。
でも、まずは焼かないこと、紫外線をブロックすることが大事ですよね！