メイクをきちんと落として、オールイン・ワンのゲルでプルプル保湿。
紫外線や枕カバーにも工夫を凝らすことで、なんか自分自身がしっかりしてきたというか、身だしなみが整ってきた感じがします。
乾燥肌に対するモチベーションが上がっている「今、できる工夫はもっとしよう！」と、とても前向きになっています。
私が次に取り組んだのは、加湿と除湿対策です。
以前、乾燥肌の原因を調べたとき、その原因のひとつに空気の乾燥がありました。単に秋から冬の季節の問題ではなく、「常に冷暖房が効いた部屋にいる」というのが問題だそう。
私、ずっと冷暖房の効いた部屋で仕事をしています。
ストーブなど部分的に温めるものではなく、部屋全体に風を送るエアコンがとくに乾燥を招いているような気がします。
そこで、1月のある日、湿度計を購入してみました。
560円でかなり立派なものが買えたので、もっと早く手に入れればよかったです。
1月、エアコンで温めた私の部屋の湿度を測ってみると…
なんと20％！カラッカラです。
会社も同じようなものだと思います。
これだけ乾燥した部屋にいるから、喉も乾きやすいのかなぁなんて思ったり。
そこで、またまた買い物です。加湿器なるものを買ってみたのです。
買ったのは、ちょっとお高かったけど、ヘパフィルターのついた気化式加湿器です。
ウイルスまで吸ってくれる優れものだし、夏も使えるとのこと。
ジメジメした夏は加湿よりも除湿がしたいんですが、細菌などを吸ってくれるうえ、常に湿度を50～70％に保つことができるんだそうです。
ジメジメした空気も肌にはよくないんだそうです。細菌やダニが繁殖しやすくなるからだと思います。
気化式加湿器を設置してから、確かに肌の渇きにくくなったように思います。喉も乾きにくくなったので、風邪の予防にもいいと思いました。
また、空気の入れ換えもマメにするようになりました。
ダニ対策で掃除機もこまめにかけるようになったし、美肌を追求していくうちに、部屋が清々しくなったような気がします。