乾燥肌を放置していた事を深く後悔した私ですが、いつまでも落ち込んでばかりはいられません。
いまからでもきっと間に合うはず！
乾燥肌の原因を探って、それを一つひとつ改善していけば、きっと美肌が手に入るはず！
肌診断をしてくれた化粧品売場の店員さんは、紫外線と乾燥、ホコリやストレスが良くない、というようなことをいっていました。
ほかに食生活がメチャクチャなこと、タバコを吸うこと、睡眠時間が短いのもよくないのかなって思います。 そこで再び、ネットで勉強です。
サイトによって若干の違いはありましたが、乾燥肌には次のような原因が考えられるそうです。
（私は、15項目のうち、11項目も当てはまってしまいました…）
□遺伝的なもの
■老化現象（加齢による角質間細胞脂質や皮脂の低下）
■運動不足
■ストレス
■食生活の乱れ
■睡眠付属
■空気の乾燥（秋から冬の乾燥、常に冷暖房が効いた部屋にいる）
■タバコを吸う
□便秘がち
■日焼け止めを塗らない（紫外線対策をしない）
□好んで日焼けをしたことがよくある
■化粧を落とさないで寝る
□化粧品が合っていない（化学合成物質の入った化粧品を使っている）
■顔をゴシゴシこすって洗う
■熱いお湯で顔を洗う
これだけ原因が当てはまれば、乾燥肌になっても当然です。
食生活や睡眠不足など、生活の乱れは顔に出るんですね。恥ずかしい…。
タバコも減らして、メイクもしっかり落とすことにしました。
お金をかけなくても原因を一つひとつ消していけば、ある程度乾燥は防げるんじゃないかなって思います。
ただ、私も立派なアラサーです。
放置しておいた肌にハリとみずみずしさを戻すためにも、なにもケアしないわけにはいきません。
「肌に優しい化粧品」をちょっとづつ探していこうと思います。